はじめまして Muse Style plus(ミューズスタイルプラス)です

若さを手に入れたい人は他にはいませんか？

初めまして！山下さとこと申します。現在58歳です。

凄く細いわけではないですが、バランスのいい筋肉と脂肪
に満足しています

美しく健康的になって自分の体に満足したいと思いませんか？

なぜ平凡な主婦だった私が40歳超えて若返ることができたのか

子供のころからぽっちゃりがコンプレックスだった私は、
無謀なダイエットを繰り返し、
最後にはガリガリに見えるほど痩せたけど、
その挙句、なんと歩けなくなってしまったのです。

痛む足を引きずって行った先の接骨院の先生から言われたひとことは
「あなたね～その年で筋肉が全くないよ！将来歩けなくなるよ！」でした。

そして、その先生の強い勧めでしぶしぶ始めたのが
人生初めての筋力トレーニングだったのです。

その時始めた筋力トレーニングが
その後の私の人生を大きく変えました
決して運動がうまかったわけでもなく
どちらかと言えば運動音痴でした

でも、そんな私でも筋トレはできたのです
下手でも下手なりに続けることで
体が変わり、心が変わり、人生が変わりました


42歳の時に「トレーニングで誰でも変われる」
ということを
なるべくたくさんの方に伝えたいくて
会社員からトレーナーになりました
　　　　　　　

さとこが創る　Muse Style plusとは
（隠れ家的トレーニングサロン）

閑静な住宅街の一角

Muse Style plusは閑静な住宅街にひっそり佇む
隠れ家的サロンです。

誰にも知られないで痩せたい・・綺麗になりたい！
そんなあなたにぴったりです

外観とサロンはカフェのようにオシャレでラグジュアリーな空間

休憩タイムには清掃と空気の入れ替えを行い、
感染予防対策もしっかりと行っております。

安心して通っていただけるパーソナルジムです。

丁寧に寄り添ったカウンセリング

毎回のセッションの初めに1週間の振り返り、
今のお体の状態やお悩みをお伺いし、
あなたに合ったトレーニングメニューを
カスタマイズします。

　　ストレッチで体を柔らかくし
      ピラティスで歪みを整え
      痛みがありどちらもできない時は整体


他のジムにはない
　あなただけのトレーニングジムです。

お食事についてもサポートさせていただいております。

おひとりおひとりの
体力に合ったセッション

もともと運動が苦手、嫌いで全くやってこなかったという方でも簡単にできて、続けられるピラティスメニューを提供します。

簡単だけど、続けているといつの間にか、体型が変わり、姿勢やゆがみも治るのがピラティスです


反対に私自身が元ボディビル選手なので、もっとやりたい、筋トレもやってみたいという方にはちょっとハードなトレーニングも臨機応変に提供いたします

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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Muse Style plusがあなたを若返らせる４つの秘密

簡単にヒップアップできる方法
トレーニング2か月後のお客様の後ろ姿です
お尻が大きく変わっています
パンツがゆるゆるになりました！
 
ヒップアップは実は一番効果の出やすい場所です
年々よくなるスタイル
10年以上筋トレでボディメイクをしてきましたが、2021年から新しくピラティスを取り入れたことで、更にスタイルがよくなりました。
筋トレはきつくてやりたくない方もピラティスならできます！そして何歳からでもスタイルが変わります！
足のゆがみの改善
年齢とともに衰える骨と筋肉。
O脚やX脚になってくるとパンツ姿が似合わなくなってきます。
ピラティスのエクササイズは１度でO脚に大きな変化が出ます！
本当にびっくりすると思います
ぜひ一度ご相談くださいね。
二の腕を細くしてノースリーブを着ませんか？
二の腕の裏は日常ではほぼ使われない筋肉のためだんだん振袖になってきます。もう一度綺麗にノースリーブが着られるように。

二の腕を綺麗にするのに一番効果的なマッサージをお伝えします
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インストラクターの紹介

山下　智子(さとこ）

・女性だけの30分フィットネスカーブス
　インスラクター歴13年
・日本ボディビル連盟会員　
　トレーニング歴13年
・パーソナルトレーナー
・ピラティスインストラクター
・日本成人病予防協会健康管理士一般指導員
・食生活アドバイザー2級
・保育士
・産業カウンセラー
・２級建築士

若返りの女神(Muse)山下智子です
私は、もう一度若さを取り戻したい
スタイルもよくて綺麗だった頃に戻りたい
昔のようにオシャレな服を着こなしてみたい
だけど、
好きなものは食べたいし、あまり我慢はしたくない
と少しでもお悩みの50代の女性が
鈍感な旦那さんでも「え？なんかやったの？」と気づいたり
周りの友達からは
「あれ？なんか始めたでしょ？」
と羨ましがられるように・・・・
ポテンシャルを見抜き、3日坊主にならずに
理想のお姿に導くお手伝いができます。

もし身近に私でお役に立てる方がいたら
ぜひ教えてあげてくださいね。

Muse Style plusのメニュー

初回体験コース①

【2025年2月3日まで】


80分18,000のところ　
11,000円（税込）
１．カウンセリング
２．タニタ体組成計の計測
３．ストレッチ
４．ピラティス
Satokoオリジナル美ボディプログラム
3か月コース（１回120分）
１９８,０００円(税込）

しっかり成果を出したい方向けです
１．カウンセリング・食事指導
２．エクササイズ　ストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせて行います
３．フットマッサージ
４．ティータイム

週1回　3か月のコースです。トレーニング+リラクゼーションのコースです。
週1回のトレーニングのほかに、毎日のお食事の相談や生活習慣について、
慢性の痛みのほか、特に体のゆがみなどについて詳しくご相談に乗ります。
O脚、X脚、猫背などを正しい姿勢に近づけていくことが期待できます。
Satokoオリジナル美ボディプログラム
3か月コース（１回９０分）
１３２,０００円(税込）

お時間のない方・お忙しい方向けです
 １．カウンセリング・食事指導
２．エクササイズ　ストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせて行います
３．フットマッサージ
週1回　3か月のコースです。トレーニング中心のコースです。
週1回のトレーニングのほかに、毎日のお食事の相談や生活習慣について、
慢性の痛みのほか、特に体のゆがみなどについて詳しくご相談に乗ります。
O脚、X脚、猫背などを正しい姿勢に近づけていくことが期待できます。

初回体験コース②

【2025年2月3日まで】


120分20,000円のところ　
11,000円（税込）

全身整体と足踏み
東京四谷　アート治療院　宮本佳浩氏直伝全身整体

こんなに楽になったことはないと多くの人から絶賛。頭の先から足の先まで全身をくまなく整体します
最高のリラクゼーションです
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プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
お問い合わせ
パーソナルジム Muse Style plus(ミューズスタイルプラス）
運営

株式会社ピーエフ・シー

 
おことわり

原則「女性専門」です。

女性のために全力をそそぐために、男性の方の場合は、お引き受けするか否かを面談の上、判断致しております。

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム住所
〒466-0812　名古屋市昭和区八事富士見３０４

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株式会社ピーエフ・シー


tel：052-848-7988　mail：pfc.nsmgr@gmail.com